Önismereti foglalkozás

Az önismereti feltárás során a kiinduló pont az, hogy az érzések egyediek. Soha nem a történés, hanem az azzal kapcsolatos érzés fáj, és ez raktározódik el a tudatalattiban. Vagyis csak e tapasztalás alapján tudunk a jelenben is cselekedni (problémát, konfliktust kezelni vagy megoldani). Ezek a tapasztalások érzelmileg hiányosak lehetnek, ennek következtében énképünk, az önmagunkról alkotott kép nem helyesÉletünk során mindegyik korszakban meg kéne élni bizonyos érzéseket. Ha ezeket az érzéseket nem, vagy nem úgy tapasztaltuk meg,ahogy arra szükségünk lett volna, jelenlegi érzelmi szükségletünket sem tudjuk meghatározni. Ez egy 5 alkalmas foglalkozás-sorozat, amin végig megyünk a korokon és a hozzá tartozó érzéseken megadott tematika szerint. Minden alkalommal a cél a pozitív érzések megélése, a hiányérzetek pótlása. Az önismereti tréning segítséget nyújt megváltozott élethelyzetekben, stressz oldásában múltban  és jelenben, önbizalomnövelésben, tanácstalanság és motiváció hiány esetén.

Időtartam: 5 alkalom=5x90 perc

Vezetett meditáció készítése személyre szabva

Sokszor az embernek nincs ideje elemenni kezelésre vagy éppen nehezen nyíilik meg mások előtt. A tanácsadásokon a Vendégek mindig tanulnak otthon használható gyakorlatokat, de van, hogy nem sikerül megcsinálni azokat. A személyre szabott, kifejezetten a Vendég problémájának megoldására irányuló vezetett meditációt bárhol és bármikor meg lehet hallgatni, ahányszor csak szükség van rá. A hanganyag saját készítésű, a szöveg egyénre szabva kerül megírásra, felmondásra. Alatta kellemes relaxációs zene szól. Általában 20-25 percesek. Gyerekeknek külön meseszerű élményt nyújtanak. Este lefekvés előtt garantált nyugalmaz biztosít, és segít, hogy az adott problémát könnyebben tudjuk kezelni a hétköznapokban.

Érzelmi oldás  felnőtteknek

Konkrét probléma feltárása és érzelmi szintű kezelése, technikák elsajátítása: stresszoldásra, koncentrálásra, énképerősítésre, pszichoszomatikus tünetek kezelésének támogatására. 

A probléma megismerése után meditáció formájában zajlik a negatív érzés pozitivvá alakítása. Ennek van irányított-vezetett része és interaktív is. Ellazult tudatállapotban a megfelelő kérdések mentán a Vendég saját maga tudja megfogalmazni majd az összefüggéseket érzelmei és viselkedése között. Felismeri, mi hozhat számára megoldást.  
Egy alkalom 90 perc felnőtteknél. A kezeléshez minden esetben jár technika is, amit bárhol, bármikor használhat.

Miamanó tanácsadás, kezelés gyerekeknek

Kisgyerekek közérzetének javítása kombinált szolgáltatással. Mivel minden gyerek egyedi még akkor is ha gyakori problémával küzd, ezért mindig egyénre szabott a stresszoldás, önbizalomnövelés módszere. Szükség esetén gyerekmasszázs ötvöződik két agyféltekét összehangoló gyakorlatokkal, stresszoldó technikákkal, mesemeditációval, önbizalomnöveléssel.  Egy ilyen Miamanó kezelés kb. 45 perc. A gyakorlatot a szülő is megtanulhatja, amit a tanácsadáson végez a gyermek, így  otthon is csinálhatják.

Ajánlott viselkedési nehézségekkel küzdő vagy éppen  magába forduló gyerekeknél, beszoktatási nehézségeknél, étkezési zavarok érzelmi hátterének oldásánál stb.